Bài 22: Những mối quan hệ thực chất tuyệt vời.

Những mối quan hệ thực chất tuyệt vời.

Không có gì tuyệt vời hơn khi trải nghiệm tình yêu của người khác và có thể đáp lại tình yêu đó. Khi bạn trở về nhà sau một ngày vất vả và có ai đó lắng nghe bạn, ôm lấy bạn và động viên bạn, những khó khăn trong ngày có thể vơi đi.

Trọng tâm của bài học này là kiểm tra xem bạn có mong muốn và sẵn sàng cho một mối quan hệ lâu dài hay không.

Làm thế nào để bạn biết bạn đã sẵn sàng?

Dù bạn có muốn tha thiết biết về tương lai, bạn cũng sẽ không thể. Không có cách nào để chắc chắn 100%. Nhưng một số điều có thể giúp bạn đưa ra quyết định.

Bạn có thể có một danh sách như sau:

1. Đáp ứng 5 phẩm chất hàng đầu mà tôi mong muốn
2. Không có những phẩm chất tôi không thể chấp nhận được 
3. Có một số “phẩm chất bổ sung”, không cần thiết nhưng sẽ rất tuyệt vời
4. Tôi đang yêu và tình yêu đó được đáp lại
5. Đối phương tiềm năng cũng đã sẵn sàng.

Điều gì làm bạn lo sợ?

Nếu mọi thứ trong danh sách trên đều đã sẵn sàng những bạn vẫn đang lo sợ, có lẽ có điều gì đó bên trong bạn đang kìm hãm bạn. Bạn có biết nó là gì không? Ngay cả khi bạn biết rõ về những điều đang kìm hãm bạn khỏi những ngày tháng hạnh phúc phía trước, bạn có thể thấy hữu ích khi thực hiện một số bài tập dưới đây.

Những bài tập này sẽ mất một chút thời gian, nhưng đáng để dành thời gian hơn là bỏ lỡ hạnh phúc cả đời.

Danh sách 100

Danh sách 100 là một bài tập động não tuyệt vời. Bài tập này sẽ đưa bạn đi sâu hơn vào tiềm thức của bạn.

Đầu tiên, một số hướng dẫn ban đầu:

1. Lập danh sách của bạn trong một lần. Bởi vì quá trình này hỗ trợ bạn khai thác tiềm thức của bạn, bạn phải lập danh sách của mình trong một lần duy nhất. 
   1. Khoảng 30 điều đầu tiên là những điều bạn đã biết.
   2. Khoảng 40 sắp tới thách thức bạn tiến sâu hơn bằng cách buông bỏ những gì bạn đã biết.
   3. Khoảng 20 điều còn lại khuyến khích bạn tiến đén tiềm thức của mình và khám phá những bí mật. 
2. Tránh phiền nhiễu. Tắt mọi thứ có thể làm bạn mất tập trung.
3. Hãy cứ viết. Đừng phán xét, đừng thắc mắc, đừng kiểm tra xem bạn đã viết “điều đó” chưa.

Ý tưởng cho Danh sách 100 của Bạn:

• 100 lý do khiến tôi ngại nói “Đồng ý” về một nhà với người bạn đời của mình.
• 100 lý do khiến tôi hào hứng khi nói “Đồng ý” về một nhà với người bạn đời của mình.
• 100 điều tôi thích về _______
• 100 điều tôi không thích về ______
• 100 điều tôi sẽ bỏ lỡ nếu tôi không làm ____
• 100 điều tôi sẽ bỏ lỡ nếu tôi đã làm ___

Một bài tập hình ảnh

Bạn đã hình dung cuộc sống sẽ như thế nào trong những năm tới với người bạn đời khả dĩ của mình. Đây là cơ hội để bạn làm điều đó theo một cách khác – tiến đến tiềm thức.

Đầu tiên, đôi điều về tiềm thức của bạn:

Bạn cần chỉ đường cho tiềm thức. Tiềm thức muốn hỗ trợ bạn với những gì bạn muốn xảy ra trong cuộc sống của bạn. Khó khăn là bạn có thể đang cung cấp cho nó những thông điệp trộn lẫn. Khi bạn nói, “Tôi muốn gắn bó cuộc đời mình với một người đặc biệt” nhưng lại hẹn hò 3 người cùng một lúc hoặc có hàng loạt tình một đêm, tiềm thức sẽ bối rối không biết ý của bạn là gì.

Trong bài tập này, bạn sẽ đưa ra định hướng rõ ràng cho tiềm thức của mình. Các chỉ dẫn là: “Tôi muốn biết cuộc sống với __________ sẽ như thế nào trong _____ năm nữa.”

Không, bạn sẽ không biết trước được tương lai. Tuy nhiên, bạn sẽ khám phá ra ở mức độ tiềm thức những gì bạn nghĩ có thể xảy ra với người này.

Hướng dẫn:

1. Tắt tất cả các thiết bị điện tử ngoại trừ một số bản nhạc êm dịu nếu bạn muốn.
2. Loại bỏ các yếu tố có thể khiến bạn mất tập trung.
3. Nhắm mắt lại.
4. Hít thở sâu để giúp thư giãn cơ thể.
5. Đưa ra các chỉ dẫn trong tiềm thức của bạn:
   1. Điều gì sẽ xảy ra với _______ trong 5 năm nữa.
   2. Điều gì sẽ xảy ra với _______ trong 10 năm nữa.
   3. Điều gì sẽ xảy ra với _______ trong 20 năm nữa.
6. Cho phép suy nghĩ, hình ảnh và cảm xúc xuất hiện.
7. Nếu bạn bắt đầu nghĩ về điều gì đó khác với chủ đề, chỉ cần nêu lại hướng dẫn của bạn. Đừng lo lắng. Mất tập trung về tinh thần là phổ biến.
8. Khi hoàn thành, hãy ghi lại trải nghiệm của bạn.

Những gì bạn có thể khám phá

1. Bạn có thể phát hiện ra mình không thích chấp nhận rủi ro, điều này có thể bạn đã biết.
   1. Thực hiện Danh sách 100 lý do tại sao không thích chấp nhận rủi ro.
   2. Tìm một người khách quan để nói chuyện cùng.
2. Bạn sợ mối quan hệ của mình sẽ trở nên giống như mối quan hệ mà bạn đã lớn lên cùng.
   1. Làm một trong những bài tập về sự tha thứ trong bài học trước.
3. Bạn phát hiện ra gợi ý về một phẩm chất bạn không thể chấp nhận ở người bạn đời mà bạn đang tránh.
   1. Nói chuyện với đối phương tiềm năng của bạn về mối quan tâm của bạn.
   2. Tham gia tư vấn cho các cặp vợ chồng.
4. Mọi thứ trông hoàn hảo và tuyệt vời.
   1. Hẹn ngày cưới ngay và luôn!!!

Tóm tắt và suy ngẫm

Các mối quan hệ thật tuyệt vời khi bạn có thể ở bên một người có chung giá trị và sở thích với bạn. Tuy nhiên sẽ có những trở ngại. Khi bạn tìm thấy một ai đó đặc biệt, việc giải quyết những khúc mắc trên đường sẽ làm tăng chiều sâu tình cảm của bạn.

Đây là những gì bạn cần làm hôm nay

1. Nhắc nhở bản thân về mối quan hệ lý tưởng với bạn.
2. Hãy tự hẹn với mình để thực hiện một trong những Danh sách 100… và sau đó giữ nó.